27. ledna 2017

Chilli con Carne v mikrovlnce

250 g mletého masa,, 1 malá paprika (pro barvu je lepší zelená), 1 lžička mletého chilli koření, 1 lžička mletá sladká červená paprika 2 (malé) konzervy fazolí (nejlépe obou barev), 2 cibule, 2 lžíce oleje, 2 stroužky česneku, 4 rajčata, sůl
Nakrájenou cibuli, papriku a tuk promícháme a vaříme 2 min na 100% výkon. Přidáme nakrájená rajčata a vaříme 1 minutu na plný výkon. Vmícháme utřený česnek, mleté maso obarvené červenou paprikou, chilli koření a osolíme. Vaříme 5 minut na plný výkon a v polovině času zamícháme (odkryté). Přidáme (slité) fazole a vaříme 8 minut na plný výkon, občas promícháme. Aby jídlo zhoustlo, můžeme vařit odkryté.

Žádné komentáře:

Okomentovat